پاورپوینت استرس - دانلود رایگان
دانلود رایگان
دانلود رایگان لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته بندی : پاورپوینتنوع فایل : powerpoint (..ppt) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )تعداد اسلاید : 21 اسلاید قسمتی از متن powerpoint (..ppt) : مدیریت استرس بسم الله الرّحمن الرّحیم نکته‌های مقدماتی ابعاد انسان: غیرمعنوی ــــــ تعادل معنوی ـــــ تکامل پیامدهای استرس منابع استرس تفاوت استرس با اضطراب مدیریت سه گانه بر خویشتن مدیریت ذهن 9) مهارت تصمیم‌گیری 10) مهارت نهایی‌سازی 11) فن حضور 12) مدیریت زمان مدیریت روان 5) مدیریت لذت 6) مدیریت ارتباط 7)مدیریت معنوی 8) تنش‌زدایی مدیریت بدن 1) مدیریت تغذیه 2) مدیریت خواب 3) بهداشت فردی 4) تحرک بخش اول) مهارت‌های مدیریت بدن 1. مدیریت تغذیه 2. مدیریت خواب 3. بهداشت فردی 4. تحرک